假期心理不放假，济南远大心理科名医陪您安心过节

 假期心理不放假，济南远大心理科名医陪您安心过节

——以专业守护心灵，用陪伴驱散阴霾

五一假期，当大多数人沉浸在旅行的欢愉、团圆的温馨中时，有一群人却可能因压力、孤独或情绪波动陷入心理困境。济南远大医院心理科深知，假期并非心理问题的“休止符”，而是更需要专业陪伴的“关键期”。为此，心理科名医团队假期“不打烊”，以24小时守护、精准诊疗与温暖陪伴，为市民筑起一道坚实的“心灵防线”。

一、假期心理危机：被忽视的“隐形炸弹”

假期本是放松身心的好时机，但以下因素可能成为心理问题的“导火索”：

1. 社交压力放大：
   • 家庭聚会中的矛盾、朋友间的比较，可能加剧焦虑与抑郁情绪；
   • 单身人群的孤独感在假期可能被成倍放大。
2. 生活节奏紊乱：
   • 熬夜、暴饮暴食、缺乏运动，易导致情绪失控；
   • 假期后“返工焦虑”提前来袭，引发失眠、恐慌。
3. 慢性心理问题复发：
   • 抑郁症、焦虑症、强迫症等患者，可能因环境变化或停药导致症状加重。

二、名医守护：以专业之力，解心灵之困

济南远大医院心理科汇聚国内顶尖心理专家，他们深耕临床数十年，擅长运用多元疗法为患者提供个性化诊疗：

• 学科带头人：陈**（化名）教授，中国心理卫生协会理事，专注抑郁症、双相情感障碍治疗，曾获“全国心理卫生突出贡献奖”；
• 认知行为治疗专家：李**（化名）博士，擅长焦虑症、社交恐惧症的CBT（认知行为疗法），帮助患者重建思维模式；
• 家庭治疗师：王**（化名）主任，专注婚姻家庭咨询、亲子关系疏导，通过系统式家庭治疗改善家庭沟通模式。

坐诊特色：
? 全天候在线咨询与面诊结合：假期心理科开通24小时在线咨询与预约服务，患者可通过电话、网络平台或现场挂号，快速预约专家号源；
? 公益心理援助：为低保家庭、残障人士等特殊群体提供免费心理测评与疏导服务；
? 多学科协作：心理科与神经内科、中医科等科室联合，为焦虑症、抑郁症共病患者提供综合诊疗方案。

三、患者故事：在这里，他们重拾“心灵晴空”

• 职场妈妈“重获掌控感”：
  32岁的林女士因工作压力患上焦虑症，假期前症状加重。在远大心理科，专家通过“认知行为疗法（CBT）+家庭支持”方案，帮助她调整认知偏差，学会情绪管理。三个月后，林女士已能独立应对压力，家庭关系显著改善。

• 青少年抑郁“破茧重生”：
  17岁的小张因学业压力和家庭矛盾患上抑郁症，拒绝社交。心理科专家团队通过“艺术治疗+家庭干预”，引导小张在绘画、音乐等艺术活动中释放情绪，同时指导家长调整教育方式。半年后，小张重拾自信，成绩稳步提升。

• 职场白领“重获工作热情”：
  35岁的赵女士因职场压力和家庭矛盾患上焦虑症，远大心理科团队通过“正念疗法+压力管理训练”，帮助她重新规划职业目标，平衡工作与生活，成功走出心理困境。

四、假期心理服务：四大保障，让陪伴更贴心

1. 24小时心理援助热线：
   • 假期期间，心理科开通24小时服务热线，为急需帮助者提供即时支持。
2. 名医全天候诊：
   • 资深心理咨询师假期无休，提供面对面咨询、线上咨询与远程干预服务。
3. 公益科普行动：
   • 假期开展“心理健康筛查”活动，免费为市民提供心理测评与咨询服务。

五、科学应对：假期心理调适指南

1. 规律作息，平衡身心：
   • 每日固定时间运动、冥想，减少电子设备使用时间；
   • 保持与亲友沟通，分享情绪波动。
2. 识别情绪信号，及时求助：
   • 若出现持续焦虑、失眠、兴趣丧失等症状，需及时联系专业机构。
3. 利用假期“心理充电”：
   • 参与正念训练、艺术疗愈等心理活动，缓解压力。

六、预约方式：一键直达，专业护航

• 电话预约：拨打医院服务热线 ，24小时专人接听；
• 线上咨询：通过医院公众号或合作平台，24小时在线咨询；
• 线下服务：医院心理科门诊假期正常开放，提供个体咨询、家庭治疗及团体辅导服务。

结语：假期心理不放假，远大心理科与您共筑“心灵港湾”

心理问题不会因假期而暂停，但专业守护不会因节日而缺席。济南远大心理科以“精准干预”为理念，以“患者为中心”为宗旨，假期坚守岗位，为每一位市民的心理健康保驾护航。

健康提示：

• 假期情绪低落、焦虑加重，请及时联系专业机构；
• 慢性心理问题需规律干预，避免假期中断治疗。

假期心理不放假，远大心理科——您心灵的“全天候守护者”！

文章亮点：

1. 情感共鸣：通过患者故事传递希望，强调专业陪伴的价值；
2. 行动指南：提供假期心理调适技巧，增强读者自我调节能力；
3. 社会价值：强调公益筛查与科普，体现医院责任感。

让心灵无假期，让生活有温度——济南远大心理科，与您共渡难关！