遇到情况需要去做心理咨询

　　有的朋友认为，精神病能忍就过去，能拖多久就拖多久。这是不正确的，因为精神疾病会影响我们的社交和生活功能，心理不适也会导致身体不适。这种身体上的不适是没有必要的。就是身体有器质性疾病，但由于精神长期处于紧张状态，会出现神经性头痛、女性月经不调、男性性功能障碍等症状。

　　正是由于器质性病变不会立即发生，一般不易被发现和引起重视。如果长期压抑负面情绪，就会导致器质性疾病。这时候单纯的心理疏导是行不通的，需要进行心理治疗。.

　　具体来说，以下情况需要进行心理疏导：

　　（1）长期情绪低落或情绪不稳定；

　　（2）长期身体不适，查体未发现明显器质性病变；

　　（3）人际关系存在严重问题的；

　　（4）自觉工作压力过大；

　　（5）慢性失眠；

　　（6）生活中遇到重大挫折；

　　（7）失恋、婚姻变故及长期家庭纠纷；

　　（8）孩子有学习困难。

　　心理咨询的主要内容

　　（一）心理危机干预。心理疏导是当一个人在心理上受到沉重的创伤和打击，如理想、目标和事业的丧失，人际关系恶化，导致精神急剧崩溃时进行的心理疏导。

　　（二）生活问题咨询。包括爱情、婚姻、家庭和性问题，升学和就业选择，适应不良，学习困难，孩子不良行为，人际关系问题，以及酒精和药物依赖等各种心理健康问题。

　　（三）身心疾病的咨询。失眠、腰腿痛、妇科病、胃肠病等许多躯体疾病的发生、发展和转化，也与心理因素有关。及时进行心理疏导，缓解心理压力，防止躯体疾病加重。