心理咨询的作用是什么

　　心理咨询的作用是什么?

　　一,让来访者发泄情绪.

　　每个正常人都有自己的秘密,他们不方便或者不愿意和身边的人分享这样的秘密,导致自己的情绪得不到及时的宣泄,从而产生内心的痛苦和压抑.那么心理咨询就成了他们发泄愤怒的方式.用于减轻内外压力和负担,理论上缓解焦虑.

　　二,让来访者得到支持和安慰.

　　来访者倾诉压力和苦闷后,心理咨询师会通过自己的语言表达理解,并给予鼓励,使来访者获得内心的支持和安慰.

　　三,让来访者认清自己.

　　因为来访者的心理压力和负担很大,很难理性地去探究和分析自己,所以心理咨询师的作用就是帮助来访者理性地分析,找出自己被压抑的内心的真实追求.

　　四.给来访者的提示

　　通过暗示和自我暗示的心理过程,来访者可以接受咨询师的意图,从而达到治疗的目的.

　　所以心理咨询的效果并没有那么快,那我们为什么还要坚持要求心理咨询师给出合理的答案呢?或者说为什么我们会一直纠结于自己的心理是不是有问题?我们要学会放下包袱,先自我调节.